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不想被腦梗困擾 那就改掉這幾個壞習慣

  1.暴飲暴食

  暴飲暴食的人熱量攝入過多,除了增加腸胃負擔之外,還有可能會因為熱量攝入過多肥胖,肥胖明顯時很多慢性疾病容易出現,甚至就會導致腦梗。

  2.情緒波動

  情緒波動的時候,會刺激身體導致血管老化速度加快,很多人長期負面情緒爆棚,有這種情況出現有可能會讓大腦功能降低,腦梗形成之后也會威脅身體健康。

  3.熬夜

  經常性的熬夜對人體健康不利,很多人在熬夜之后也會導致大腦功能下降,日積月累之后患病率會增高。

  4.不愛運動

  很多人就是因為長期沒有運動量而導致體質下降,血液循環也容易受到阻礙,血液無法及時輸送到身體的每個部位,更容易出現血管堵塞這種表現,這樣腦梗也會快速到來。


責任編輯:姚遠

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